2025 장마기간 지역별 예보 총정리｜장마 시작일·종료일·강수량·생활 꿀팁까지 완벽 가이드

“2025년 장마, 이번엔 얼마나 길고 얼마나 셀까?”

해마다 반복되는 장마지만, 올해는 조금 다릅니다. 기상청과 다수의 기후 예측 기관은 2025년 장마 시작일이 평년보다 이르고, 강수량은 더욱 많을 것으로 전망했습니다.

여러분은 준비되셨나요?
갑작스러운 폭우, 침수 피해, 누수 사고, 여행 취소… 장마는 단순히 ‘비가 오는 계절’이 아닙니다. 제대로 준비하지 않으면 금전적 손해는 물론 일상의 리듬까지 완전히 무너질 수 있습니다.

그래서 준비했습니다.

이 글 하나로 해결되는 ‘2025 장마기간 지역별 예보, 예상 강수량, 생활 꿀팁, 필수 준비물’까지 총정리!

미리 대비하면 피해는 막을 수 있습니다.

정확한 정보로 장마를 슬기롭게 넘기고 싶다면, 지금부터 집중해서 읽어보세요.

기상청 공식 장마 예보보기

2025년 장마, 지역별 시작일과 종료일은 언제일까?

2025년 장마는 6월 중순부터 7월 하순까지 약 31일간 이어질 것으로 예상됩니다. 지역별로는 다음과 같은 일정이 예측되고 있습니다:

지역	장마 시작일	장마 종료일	예상 장마일수
제주도	6월 19일	7월 20일	32일
남부지방 (전라, 경상)	6월 23일	7월 24일	31일
중부지방 (서울, 경기, 강원, 충청)	6월 25일	7월 26일	31일

※ 위 일정은 기상청의 장기 예보와 최근 30년간의 장마 데이터를 기반으로 한 예측이며, 실제 기상 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

2025년 장마철 예상 강수량은 얼마나 될까?

기상청의 2025년 여름 기후 전망에 따르면, 올해 장마철 강수량은 평년 대비 1.5배 가량 증가할 것으로 보입니다. 특히 중부지방에서는 하루 80mm 이상의 폭우가 자주 기록될 것으로 예상됩니다.

지역별 예상 강수량은 다음과 같습니다:

지역	예상 강수량 (mm)	특이사항
중부지방	300~650	하루 80mm 이상 폭우 빈번
남부지방	250~600	국지성 집중호우 가능성 높음
제주도	350~700	장마 시작일 가장 빠름

※ 위 수치는 예측치로, 실제 강수량은 기상 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 출처

작년 장마와 비교해 본 2025년 특징

2024년 장마철 강수량은 평년 대비 32.5% 증가한 474.8mm를 기록했습니다. 올해는 이보다 더 많은 강수량이 예상되며, 특히 중부지방에서는 지난해보다 더 많은 비가 내릴 것으로 보입니다.

또한, 올해는 엘니뇨·라니냐 현상이 중립 상태로 예상되어 장마 패턴에 큰 변동은 없을 것으로 보입니다. 그러나 최근 기후 변화의 영향으로 국지성 집중호우가 증가할 가능성이 높아, 기상 특보에 평소보다 더 주의를 기울일 필요가 있습니다.

장마 기간 중 꼭 필요한 생활 꿀팁

장마는 단순히 ‘비가 오는 계절’이 아닙니다. 습도 상승, 침수 위험, 곰팡이 번식, 식중독 등 다양한 생활 속 불편과 위험이 함께 따라옵니다. 아래는 장마철을 똑똑하게 이겨내는 생활 꿀팁입니다.

① 빨래는 오전 10시 이전에
장마철엔 실내 건조가 많아지는데, 낮 시간대 햇볕이 잠시 비칠 수 있는 오전 10시 전에 빨래를 돌려야 상대적으로 습기를 줄일 수 있습니다.

② 신발 안 신문지 + 제습제 필수
젖은 신발은 곰팡이와 악취의 원인이 됩니다. 신문지로 수분을 흡수하고, 제습제를 넣어 악취를 방지하세요.

③ 곰팡이 제거는 식초나 베이킹소다로
화학 세제를 쓰기 부담스러울 땐, 천연 살균 효과가 있는 식초와 베이킹소다를 활용해보세요. 욕실과 창틀에 특히 효과적입니다.

장마 대비 준비물 체크리스트

본격적인 장마가 시작되기 전에 아래 준비물은 꼭 미리 점검하세요. 갑작스러운 폭우나 침수에 대비하는 가장 효과적인 방법입니다.

구분	준비물	설명
생활용품	우산, 장화, 방수 우비	외출 시 비 피해 최소화를 위한 기본 아이템
가정용품	방수 테이프, 배수구 거름망	창틀 누수, 하수 역류 방지를 위한 용품
비상용품	손전등, 건전지, 간단한 응급약	정전이나 외출 불가 상황에 필수
전자기기	방수팩, 보조배터리	휴대폰 등 주요 기기 보호 및 예비 충전
식료품	생수, 라면, 비상식량	배달 지연이나 외출 어려움 대비

※ 장마철엔 택배 배송 지연, 외출 불가 상황이 자주 발생합니다. 최소 2~3일치 식료품과 생필품을 준비해두는 것이 좋습니다.

침수·누수 등 장마 피해 예방 요령

강수량이 집중되는 장마철엔 각종 사고가 속출합니다. 피해를 줄이기 위해서는 사전 예방이 핵심입니다.

① 배수구 점검 및 청소
주택가나 빌라촌에서는 하수구가 막혀 역류 사고가 자주 발생합니다. 배수로, 하수구 뚜껑, 우수관 등을 주기적으로 확인하세요.

② 전자기기 콘센트 분리
누수나 침수 시 감전사고를 예방하기 위해 전자기기의 플러그는 꼭 뽑아두세요. 특히 바닥에 놓인 멀티탭은 위험합니다.

③ 차량 침수 대비
주차는 지하가 아닌 고지대 또는 건물 내부로, 침수 예보 시에는 차량을 가급적 이동시켜야 합니다.

④ 실내 곰팡이 예방
환기를 자주 하고, 제습기를 활용하거나 숯·신문지 등을 활용해 실내 습도를 낮추는 것이 좋습니다.

장마 기간, 여행 계획 어떻게 잡을까?

장마철이라고 해서 꼭 집에만 있어야 할까요? 물론 여행 계획은 세심하게 조정해야 합니다. 특히 2025년에는 지역별 장마 기간이 다르고, 예상 강수량도 차이가 있기 때문에 전략적인 여행 일정이 필요합니다.

① 장마 시작 전 or 끝난 후로 이동
제주도의 경우 6월 중순부터 시작되며, 중부지방은 6월 말 시작입니다. 따라서 6월 초 제주 여행, 7월 말 강원도 여행 등이 비교적 안전한 선택입니다.

② 실내 중심 여행지 추천
장마 기간엔 야외보단 박물관, 미술관, 대형 쇼핑몰, 실내 수족관 등 실내 중심 여행 코스를 추천합니다. 이동 경로에 침수 위험 지역이 포함되어 있다면 반드시 대체 루트를 사전 확인하세요.

기상청 장마 예보 보는 법과 참고 사이트

장마 예보는 계속 바뀌기 때문에 최신 정보를 실시간으로 확인하는 습관이 중요합니다. 특히 장기 예보와 단기 특보 모두 체크해야 갑작스러운 변동에 대응할 수 있습니다.

다음은 장마 정보를 확인할 수 있는 신뢰성 높은 사이트입니다:

사이트명	링크	특징
기상청 날씨누리	www.weather.go.kr	공식 국가 예보, 주간/월간 장기예보 제공
케이웨더	www.kweather.co.kr	기상청 보완용, 생활지수 제공
웨더아이	www.weatheri.co.kr	실시간 강수, 기압, 위성 정보 제공
네이버 날씨	weather.naver.com	간편 검색 및 모바일 확인 용이
카카오맵 날씨	map.kakao.com	특징

※ 장마철에는 예보가 수시로 바뀌므로, 모바일 앱 알림을 설정하거나 위의 사이트를 매일 확인하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

요약 및 실천 가이드

지금까지 2025년 장마 기간과 지역별 예보, 강수량, 생활 꿀팁까지 모두 살펴봤습니다.

✔ 올해 장마는 6월 중순 시작, 7월 하순 종료 예상
✔ 평균보다 많은 강수량… 집중호우 대비 필요
✔ 생활 꿀팁과 체크리스트로 실질적인 대비 가능
✔ 여행은 장마 기간 피하거나 실내 중심 일정으로
✔ 기상청 예보와 민간 예보 사이트 수시 확인 필수

장마는 피해를 주는 재해가 아니라, 준비하는 자에게는 아무 일도 일어나지 않는 ‘예방 가능 재난’입니다. 미리 대비하면 걱정도 줄고, 생활도 훨씬 여유로워질 수 있습니다.